Ако погледнете тази снимка дълго време, тогава съществува риск да развали зрението си в продължение на три месеца

Моля, не гледайте внимателно снимката - ако го погледнете за 15 минути, рискувате да разрушите зрението си до три месеца.

Този ефект се нарича ефекта MakKollafa: безцветен решетка изглежда цвят, с цвета зависи от ориентацията на ивиците - ако се вгледате в черната линия на зелен или лилав поле, същата лента на бял фон ще изглежда зелено или лилаво.

Всичко, което е необходимо за ефекта да работи, е за 15 минути, за да видите зелените линии, после върху виолетовото, последователно за 30 секунди. Вертикалните линии за бяла картина след това ще изглежда зелено, а хоризонталната - лилаво и бяло, а не на заден план, ще видите "шахматна дъска" с цветни клетки.

Ефектът се получава дори при гледане на изображения с едно око, което е доказателство за бинокулярно взаимодействие. Има мнение, че този ефект не засяга самите очи, а действа директно върху мозъка.

Ако решите да го изпробвате сами (това, което ние ще направим, не е силно препоръчително), възможен начин да се отърве от последствията - е да изпълнява едно и също действие ", а напротив", това е, първо погледнете в образа на лилаво и след това в зелено.

След 15 минути мозъкът ви ще се върне към нормалното - вероятно. Но може и да не се върне - поне не изобщо. Така че сериозно е по-добре да не експериментирате със себе си - достатъчно е просто да знаете, че такъв ефект съществува.

Какво може да намали зрителната острота: как да се предотвратят нарушенията в работата на зрителните органи

Важно е да знаете! Ако зрението започна да се проваля, незабавно добавете този професионалист към вашата диета. Прочетете повече >>

Много хора се борят с намаляването на зрителната острота, защото в един момент пренебрегват редица правила, за да защитят очите си. Ако времето не поеме здравето на зрителните органи, то ще се превърне в огромен проблем, който в бъдеще няма да бъде елиминиран лесно без медицинска намеса. За да предотвратите намаляването на зрителната острота и да се отървете от потенциално опасни заболявания, си струва да обърнете внимание на факторите и условията, които могат да повлияят на здравето на очите.

Има няколко условия и причини за намаляване на остротата на зрението, които трябва да се запомнят от тези, които следят здравето на очите си:

  • Видението може да се влоши при четене на тъмно или при транспортиране. При липса на светлина или силно разклащане очните мускули и лещи се затягат, което води до бързо умора.
  • Също така вредно за очите гледа телевизия или седи на компютъра. По същия начин, близостта на монитора до лицето на наблюдателя.
  • Работата на зрителните органи може да разваля грешната диета, употребата на наркотични вещества, прекомерното пушене и алкохолната зависимост. Лошите навици усложняват нормалното хранене на очите, поради което пада визия. Същото важи и за диетата: ако не е балансирано, тогава очите няма да липсват необходимите минерали и витамини.
  • Отрицателното въздействие върху здравето може да бъде грешен режим на деня: липсата на сън и умора ще намали зрението само за 2 дни. След една седмица от този начин на живот последствията могат да станат необратими.
  • Можете да намалите способността си да виждате в случай на погрешен избор на оптични или слънчеви очила. Евтините екземпляри имат слаб и необичаен патронаж на очите и обкръжаващата ги кожа от UF лъчите.

Инфекцията може да засегне работата на окото. Ако не премахнете обектива по време на пътуването, визията ще падне още повече.

Фокусирането на очите постоянно се променя от близко до далечно, което води до промяна на изкривяването на обектива. При продължително гледане на телевизия, работа на компютър или четене на тъмно, това не се случва, тъй като визуалните органи са концентрирани в една равнина. От това мускулите стават много напрегнати, което може да доведе до смущения в настаняването.

Изберете очни капки!

Малишева: "Колко проста възстановете зрението. Доказан начин - запишете рецептата. "Прочетете повече >>

Малките монитори, разположени на голямо разстояние от зрителя, още повече влияят върху зрителната острота. Човек трябва да погледне, защо мускулите на очите са прекомерно раздразнени два пъти.

Изображението на монитора е нестабилно: той мига, трептене, промени, което е голямо натоварване за нервната система. Това води до тежко напрежение в очите, главоболие, лошо здраве. Ето защо не трябва да седиш близо до светъл екран в пълна тъмнина.

Промени в визуалните органи често са свързани с факта, че човек търси в ярък екран, по-рядко да мига, така че ученикът започва да изсъхне, което води до неправилно функциониране на окото.

За да предотвратите намаляването на зрението, следвайте определени правила:

  • На детето се препоръчва да намали времето, прекарано зад монитора. Децата под 11-годишна възраст не трябва да гледат телевизия или да играят компютър за повече от 2 часа. Също толкова важно е възрастните да контролират свободното си време или да работят на компютъра, за да се избегне прекомерното изчерпване на очните мускули. За да поддържате здравословна визия, трябва да намалите яркостта на екрана и да правите редовни очни упражнения в продължение на поне 5 минути. В този случай не можете да седнете в пълна тъмнина, включително в режима на максимална яркост.
  • Не се препоръчва да четете вестници, списания или книги в тъмна стая. Светлината трябва да е достатъчно ярка, така че хората да не търсят думи в процеса на четене.
  • Струва си да държите под око състоянието на вашето тяло. Ако има проблем с липсата на микроелементи, струва си да вземете комплекс от необходими витамини и минерали. Важно е да направите здравословна диета за себе си и да се откажете от вредните навици.
  • Необходимо е да контролирате дневния си режим и да избягвате претоварване, нервна свръхнапресия, силен стрес.

Някои погрешно вярват, че фармакологичните лекарства ще помогнат да се отървете от проблема с увреждане на зрението. Но лекарят трябва да предпише лекарства. Не се ангажирайте със самолечение, тъй като това може само да влоши състоянието на зрителните органи.

И малко за тайните.

Имали ли сте някога проблеми с ОЧИ? Съдейки по това, че четете тази статия - победата не беше на ваша страна. И разбира се, все още търсите добър начин да възстановите зрението си!

След това прочетете какво казва Елена Малишева в това интервю за ефективни начини за възстановяване на визията.

Зрително увреждане: симптоми, причини, лечение, какво да правите.

Повечето хора, които по природа имат добро зрение, са свикнали да го възприемат като реалност и в повечето случаи не мислят много за стойността на тази способност на тялото. Да се ​​оцени истински гледката на човек започва само когато има първа среща с ограниченията, които възникват на фона на влошаване на зрението.

Фактът, че загубата на ясна визуална връзка води до временно разстройство на човек, но по-често, отколкото не, за дълго време. Ако отначало пациентът се опита да предприеме мерки за запазване на зрението и предотвратяване на по-нататъшно падане, след корекция с помощта на лещи или очила превенцията спира.

Както показва практиката, само една скъпа операция може да накара гражданите да поемат по-сериозно отношение към превенцията и мерки, насочени към запазване на постигнатия от операцията резултат. И така, какви причини водят до спад в зрението, как могат да бъдат разрешени по правилен начин и при необходимост от спешна медицинска помощ?

Варианти на падане на зрението:

патология на зрителните полета;

липса на бинокулярно зрение;

двойно виждане в очите;

намалена зрителна острота;

Намалена зрителна острота

Степента на зрителната острота при деца след пет години и при възрастни трябва да бъде 1,0. Този индикатор показва, че човешкото око може ясно да разграничи две точки от разстояние 1,45 метра, при условие, че човек гледа на точките под ъгъл 1/60 градуса.

Загубата на зрение е възможно с астигматизъм, дълбока светлина, миопия. Тези зрителни увреждания се отнасят до състоянието на аметропията, когато изображението започва да се издава извън ретината.

късогледство

Миопията или късогледство са виждане, когато светлинните лъчи представят образа на ретината. В този случай визуалната характеристика с дълъг обхват се влошава. Миопията е от два вида: придобита и вродена (на фона на удължаване на очната ябълка, при наличие на слабост на окуломоторната и калибровата мускулатура). Получената миопия се появява поради визуални натоварвания с нерационална природа (писане и четене в склонна позиция, неспазване на разстоянието от по-добра видимост, често натоварване на очите).

Основните патологии, които пораждат миопия, лещата е сублуксация, както и неговата възрастен склероза, травматични навяхвания, увеличена дебелина на роговицата, настаняване спазъм. В допълнение, миопията може да има съдов произход. Слабостта се смята за до -3, средната степен е в диапазона от -3.25 до -6. Всяко излишък от последния индикатор се отнася до силна миопия. Прогресирането на миопията е миопия, при която цифрите постоянно нарастват. Растежът възниква на фона на опъване в окото на задната камера. Основното усложнение на тежката миопия е различният страбизъм.

далекогледство

Хиперопията е липсата на нормална видимост на близки разстояния. При офталмолозите тази болест обикновено се нарича хиперметропия. Това означава, че образът се формира извън ретината.

Вродената хиперопия се дължи на малкия размер на очната ябълка в нейната надлъжна част и е от естествен произход. Когато детето расте, тази патология може или да изчезне, или да остане. В случай на недостатъчна кривина на лещата или роговицата, необичайно малък размер на очите.

Старата форма (падането на зрението след 40 години) - на фона на намаляването на способността на лещата да променя кривината си. Този процес се осъществява на 2 етапа: пресбиопия (временно от 30 до 45 години), а след това - постоянен (след 50 години).

Влошаване на зрението с възрастта възниква от загубата на способността на окото да се настани (способността да се регулира кривината на лещата) и се появява след 65 години.

Причината за този проблем е като загуба на еластичност на обектива, както и неспособността на цилиарния мускул да се огъват правилно обектива. В ранните етапи на пресбиопия може да се компенсира от ярка светлина, но в по-късните етапи има пълен зрителни увреждания. Първите прояви на болестта се счита за проблематично, когато четете дребен шрифт от разстояние 25-30 см, също изглежда размазано, когато погледна от далечни обекти, за да се затвори. Хиперметропията може да бъде усложнена от повишено вътреочно налягане.

астимагтизъм

Астигматизмът с прости думи може да се обясни с различна зрителна острота по вертикала и хоризонтала. Проекцията на точката в очите се показва като цифра осем или елипса. В допълнение към замъгляването на предметите, астигматизмът се различава от тяхното двойно виждане и бързо умора на очите. Също така, тя може да се комбинира с дълголетие или късогледство, или като цяло със смесен тип.

Удвояване в очите

Това условие се нарича диплопия. В случай на такава патология обектът може да бъде удвоен диагонално, вертикално, хоризонтално или завъртян един спрямо друг. Виновни за тази патология са окулумурните мускули, които работят несинхронизирано, така че и двете очи да не могат да се концентрират едновременно върху обекта. Често поражението на мускулите или нервите на фона на системните заболявания започва с развитието на диплопията.

Класическата причина за двойно виждане в очите е примамка (различна или сходна). В този случай човек не може да насочва централната опора на ретината със строга скорост.

Вторичната картина, която се появява доста често - е отравяне с алкохол. Етанолът може да предизвика нарушение на координираните движения на очните мускули.

Временното удвояване често се излъчва в карикатури и филми, когато след като удари главата, героят среща пътуваща картина.

По-горе са примери за диплопия за двете очи.

Двойно виждане с едното око, колкото е възможно, и да го развива, когато има прекалено изпъкнала роговица, леща сублуксация или лезия calcarine бразда в тилната кора а.

Разстройство на бинокулярно зрение

Стереоскопичната визия позволява на човек да прецени размера, формата, обема на пациента, увеличава яснотата на зрението с 40% и значително разширява полето си. Друга много важна характеристика на стереоскопичния изглед е способността да се изчислява разстоянието. Ако има разлика в очите на няколко диоптъра, по-слабото око започва да разглобява мозъчната кора насилствено, тъй като може да причини диплопия.

На първо място, бинокулярно виждане се губи и след по-слабо око може напълно да слязат. В допълнение към хиперпията и миопията с голяма разлика между очите, подобна ситуация може да възникне при липса на корекция на астигматизма. Това е загубата на способността за оценяване на разстоянието, която принуждава много водачи да прибягват до корекция на зрението или износване на контактни лещи.

Най-често бинокулярното виждане изчезва със страбизъм. Трябва да се отбележи, че идеалният баланс между позицията на очите, че на практика няма, но като се има предвид факта, че дори и при наличието на нарушения на мускулния тонус бинокулярно зрение може да бъде запазена, не е необходима корекция в такива случаи. Но ако вертикални, различно или конвергентна страбизъм води до загуба на бинокулярно зрение, е необходимо да се извърши хирургическа корекция или работа с очила.

Нарушаване на визуалните полета

Зрителното поле е част от заобикалящата го реалност, която се вижда от неподвижното око. Ако разгледаме това свойство пространствено, то е по-скоро като 3D хълм, с върха в най-ясната част. Влошаването по склона е по-изразено в нозете на носа и по-малко - по време на склона. Ограничаването на зрителното поле се проявява на анатомичните издатини на костите на черепа на лицето, а на оптичното ниво зависи от възможностите на ретината.

За бял цвят, полето на видимост е: външен - 90 градуса, надолу - 65, нагоре - 50, вътре - 55.

За едно око, зрителното поле е разделено на четири на две вертикални и две хоризонтални половини.

Зрителното поле може да варира в зависимост от вида на тъмните петна (говеда), под формата на локални (хемианопсия) или концентрични стеснения.

Скотомата е място в очертанията на които видимостта напълно липсва, с абсолютна стойност или има замъглено явление с относителна скотома. Също така шкотома може да бъде смесен тип с наличието на пълна тъмнина вътре и размазване около периферията. Положителните скотоми се проявяват като симптоми, а отрицателните шкотоми могат да се определят само чрез изследване.

Атрофия на зрителния нерв - загуба на зрението в централната част на зрителното поле говори за атрофия на зрителния нерв (често свързано с възрастта), или дегенерация на наглостта на ретината.

Откъсване на ретината - проявява се от вида на завесата върху периферната част на зрителното поле от двете страни. В допълнение, при отлепване на ретината, може да се наблюдава плуване на изображения и изкривяване на линии и форми на обекти). Причината за отделяне на ретината може да бъде дегенерация на окото, травма или висока степен на миопия.

Двустранната загуба на външните половини на полетата е доста чести признак на аденома на хипофизата, който прекъсва визуалния път в мястото на пресичане.

При настъпване на глаукома половината от полетата падат, които се намират по-близо до носа. Симптом на такава патология може да бъде мъгла в очите, дъга при гледане на ярка светлина. Същото измама може да се наблюдава при патологии на оптичните влакна, които не са кръстосани в напречното сечение (аневризъм на вътрешната каротидна артерия).

Напречното рязане на части от полета се наблюдава по-често в присъствието на хематоми, тумори, възпалителни процеси в централната нервна система. Освен това, в допълнение към половината полета, една четвърт може да отпадне (квадрант хемианопия).

Изпадането под формата на полупрозрачна завеса е признак за наличието на промени в прозрачността на окото: стъкловидното тяло, роговицата, лещата.

Пигментираната дегенерация на ретината - се проявява под формата на тубулен изглед или концентрично стесняване на зрителните полета. В същото време в централната част на зрителното поле остава високата рязкост и периферията на практика излиза. При равномерното развитие на концентричното зрение, най-вероятно причината за такива симптоми е нарушение на церебралната циркулация или глаукома. Концентричното стеснение е характерно и за възпалението на задната ретина (периферен хориоретинит).

Отклонения в цветовото отклонение

Времевите промени в възприемането на бялото се дължат на хирургическа интервенция, насочена към отстраняване на катарактирания обектив. Може да се промени в посока на червено, жълто, синьо, бяло, съответно, ще има по-червеникав, жълтеникав, синкав оттенък, подобно на нерегулиран монитора.

Цветната слепота е вроден дефект при разграничаването на зелен и червен цвят, който не се реализира от самите пациенти. В повечето случаи тя се диагностицира при мъжете.

След операцията за премахване на катаракта може да има промяна в яркостта на цветовете: червеното и жълтото стават блед и синьото, напротив, става по-наситено.

Смяната на възприятието към дългите вълни (зачервяване, пожълтяване на предмети) може да бъде признак на дегенерация на оптичния нерв или ретината.

  • Оцветяване на предмети - в късните стадии на дегенерация на макулата, която вече не се развива.
  • Най-често се срещат цветови неравности в централната част на зрителното поле (около 10 градуса).

    слепота

    Amovroz - атрофия на оптичния нерв, пълно откъсване на ретината, придобита или вродена липса на око.

    Амблиопия - потискане на предишния, който видя очите на кората на мозъка на фона на офталмоплегия, със силно понижаване на века (птоза), Бен Тре и синдроми Kaufman, замъглени очи среди, има голяма разлика в диоптрите на очите, кривогледство.

    Причини за падане на зрението:

    отклонение в космическия отдел;

    лезии на оптичния нерв;

    аномалии в ретината;

    промени в прозрачността на лещата, роговицата, стъкловидното тяло.

    В нормално състояние прозрачната среда на окото е способна да пречупва и предава светлинни лъчи в съответствие с принципа на лещите. В присъствието на патологични, дегенеративни, автоимунни и инфекциозни и възпалителни процеси, степен на прозрачност лещи се губи, съответно, по пътя на светлинните лъчи се появява препятствие.

    Патология на лещите, роговицата

    кератит

    Възпаление на роговицата или кератит. Бактериалната му форма често е усложнение на пренебрегвания конюнктивит или резултат от инфекция по време на операцията пред очите. Най-опасното е Pseudomonas aeruginosa, което многократно стана причина за масов кератит в болници с недостатъчни антисептици и асептични.

    За патология, зачервяване на окото, болка, улцерация на роговицата, неговата мътност е характерна.

    Характеристика на фотофобията.

    Изобилна лакримация и намален блясък на роговицата до появата на непрозрачен корем.

    Повече от 50% от кератина от вирусен произход попада на треперещ кератит (получен от херпес). В този случай, увреденият нервен ствол под формата на дървесен клон се наблюдава в окото. Пълзящата язва на роговицата - е последният етап на херпесно увреждане на роговицата или нейната хронична травма от чужди тела. Много често се образуват язви поради амебичен кератит, който най-често се развива, когато хигиената на контактните лещи и използването на нестандартни лещи не се наблюдават.

    Когато окото получи изгаряне от заваряване или слънцето се развие фотокератит. В допълнение към улцеративния кератит, също така не е язвена. Патологията може да бъде дълбока или да засяга само повърхностните слоеве на роговицата.

    Непрозрачността на роговицата е резултат от дистрофия или възпаление, докато гърлото е белег. Облачеността под формата на петна или облаци намалява зрителната острота и може да причини астигматизъм. При наличието на трън, визията може да бъде ограничена до границите на светлинното възприятие.

    катаракт

    Непрозрачността на лещата в офталмологията се нарича катаракта. В същото време обектива губи прозрачност и еластичност, структурните протеини се разрушават, възникват метаболитни нарушения. Вродените катаракта са резултат от генетична патология или вътрематочни ефекти върху плода на токсични, автоимунни и вирусни фактори.

    Придобитата форма на заболяването е резултат от отравяне живачни пари, тринитротолуол, талий, нафтален, в резултат на излагане на радиация, химически или механични леща травма, дистрофия или възраст. Външният субкапсуларна катаракта видят след 60 години - има бърза загуба на зрение, ядрена води до увеличаване на степента на късогледство и възраст кортикална води до неясни изображения.

    Сместа на стъкловидното тяло

    Унищожаването или мътността на стъкловидното тяло се възприема от пациента като точки, или нишки, които плават пред очите по време на движението на очите. Това проявление е следствие от сгъстяването и последващата загуба на прозрачност на отделните влакна, които образуват стъкловидното тяло. Такова сгъстяване възникне поради хипертония, дистрофия или възраст, като причина може да бъде съдово заболяване, лечение с глюкокортикоиди, хормонални промени, диабет. Замаяността се възприема от мозъка под формата на сложни (плочи, топки, паяжини) или просто фигури. В някои случаи дегенерираните области могат да се възприемат от ретината, в този случай светкавици се появяват в очите.

    Мускулни патологии

    Визията директно зависи от функционирането на окуломоторната и калибровата мускулатура. Неизправностите в работата им могат да доведат и до зрително увреждане. Шест мускула осигуряват пълен набор от движения на очите. Стимулацията на тези мускули се осигурява от 3,4,6 двойки черепни нерви.

    Чилен мускул

    Цилиарният мускул е отговорен за кривината на лещата, участва в изтичането на вътреочната течност и също така стимулира кръвоснабдяването на окото. Нарушена мускули поради съдов спазъм, която се проявява в вертебробазиларната базиларна мозъка басейн, хипоталамуса синдром, сколиоза на гръбначния стълб и други причини, които причиняват заболявания на мозъка кръв поток. Причината за развитието на такава патология може да бъде увреждане на черепа. Първоначално има спазъм на настаняването и след това се развива миопия. Някои местни офталмолози в работата си, за да се идентифицират и описват зависимостта на придобита късогледство при кърмачета, в резултат на нараняванията на шийните прешлени на плода в момента на раждането.

    Окуломоторни мускули и нерви

    Околомоторна нерви не само осигуряват стимулиране на мускулите, които контролират очната ябълка, но и регулират мускулите, отговорни за разширяване и свиване на зеницата, както и мускулите, които повдига горния клепач. В повечето случаи, увреждане на нерв се дължи microinfarction причинени от хипертония, диабет. Щети на нервните влакна се придружава от следните симптоми: ограничаване на движението на очите нагоре, надолу, в, лошо зрение поради парализа на настаняване, мидриаза, независимо от реакцията на светлина, намаляване век, диплопия, Exotropia. Често, инсулт програмни патологични синдроми (Бенедикт, Клод Weber) е част от щетите на нерв.

    Увреждане на нервите

    Щети abducens предотвратява изпълняват движение на очите настрани. Такова увреждане може да бъде причинено от: инфаркт на съдова захарен диабет, или хипертензия, удар, множествена склероза, тумори на централната нервна система, усложнение на отит на средното ухо, интракраниална хипертония, травма на главата, тумор на хипофизата, назофарингеален рак, каротидна артерия аневризма, менингиома. Пациентът страда от хоризонтален двойно виждане, което се засилва по време на зрението офсет към страната на поражението. В детските лезии abducens, вродена природа, са включени в синдромите на програмата Дуейн и Мьобиус.

    Когато лезията на нервния блок се появява като се удвояват снимки в коси или вертикални равнини. Неговото усилване се случва, когато се опитате да погледнете надолу. Главата често е в принудително положение. Най-честата причина за увреждане на нервите са краниоцеребрална травма, миастения гравис и нервна микроинфаркт.

    Патология на ретината

    Отлепване на ретината (травматична, дегенеративни, идиопатична) се образува на мястото на разкъсвания черупки срещащи се на фона на вътреочна тумор, травма, миопия, диабетна ретинопатия. Доста често отстраняването на ретината става след мътността на стъкловидното тяло, което го дърпа зад него.

    Дегенерирането на жълтъка, дегенерирането на петна, дистрофията на жлъчния мехур са свързани с наследствени патологии, които заслужават да бъдат разгледани, когато зрението попадне в дете от предучилищна възраст.

    Силна дистрофия на ретината, характерна за хора над 60-годишна възраст.

    Синдромът Страндберг-Гренблад е формация, разположена в ретината на ленти, които приличат на съдове и заменят пръчки и шишарки.

    Ангиома е тумор на съдовете на ретината, който се появява в ранна възраст. Такива тумори причиняват отделяне или разрушаване на ретината.

    Retinitis Coates (разширени вени на ретината) - разширението на вените, което води до появата на кръвоизливи.

    Оцветяване на ириса и розовия цвят на фонда, свързано с недоразвитието на пигментния слой на ретината (албинизъм).

    Емболизмът на централната артерия или ретиновата тромбоза може да предизвика внезапна слепота.

    Злокачествен тумор на ретината с дифузен тип - ретинобластом.

    Увеитът е възпаление на ретината, което може да причини не само мътност, но и искри и мига в областта на зрението. Също така може да има изкривявания в размерите, очертанията и формите на обектите. В някои случаи се развива "нощната слепота".

    Признаци на патологиите на оптичните нерви

    При пълно разкъсване на нерва окото е заслепено от страната на лезията. Зеницата се стеснява, няма реакция към светлината. Може да има стесняване на зеницата, при условие, че тя действа върху здравото око.

    Ако е засегната само част от нервните влакна, може да има намаляване на зрението или периодично падане на зрителните полета.

    Най-често се появяват увреждания на нервите поради токсични лезии, тумори, съдови заболявания, наранявания.

    Нервни аномалии - удвоени нервни дискове, хамартом, коломума.

    Атрофия на диска се появява най-често на фона на невросифилис, травма, исхемия, множествена склероза, след менингоенцефалит и води до стесняване на зрителното поле и общото влошаване на зрението, които не могат да бъдат коригирани.

    Временна загуба на зрението

    Претоварване на очите

    Най-честата причина за загуба на зрението е преумората, която в офталмологията се нарича астенопия. Умората се дължи на дългосрочна неустойчива тежест върху очите (шофиране на кола през нощта, нощни на слаба светлина, много часове в гледане на телевизия или работят в предната част на монитора на компютъра). В този случай, мускулите на очите са пренаселени, има нишка, лукремация. Трудно е човек да се съсредоточи върху малки детайли, пред очите ви може да се появи шрифт, усещане за обвивка или зацапване. Доста често тези симптоми се допълват с главоболие.

    Фалшива миопия

    Фалшивата миопия или спазъм на настаняването най-често се развива при юноши и деца. Клиничната картина на това заболяване е подобна на астенопията. Въпреки това, преходно нарушение на зрението на разстояние или в близост до него се развива в резултат на спазми на цилиарния мускул от претоварване. Както е описано по-горе, този мускул изпълнява функцията на промяна на кривината на лещата.

    Хемеропепия и ниталопия - "нощна слепота"

    Значителен спад на здрач, която се развива на фона на недостиг на витамини, които принадлежат към групата В, РР, А. В хора на болестта се нарича "нощна слепота", както и в офталмологията - дневна слепота и кокоша слепота. В този случай, страданието на здрача. В допълнение към наличието на недостиг на витамини, "нощна слепота" може да се развие на фона на патологиите на зрителния нерв и ретината. Болестта може да бъде и вродена. Патология проявява стесняване на зрителното поле, нарушение на пространствена ориентация, влошаването на цвят, спад на зрителната острота.

    Съдов спазъм

    Минавайки нарушение на зрителната острота може да показва наличието на съдов спазъм в мозъка или ретината. Такива ситуации са свързани с хронични церебрални циркулаторни нарушения (сред-правителствена хипертония, васкулит, съдови аномалии, кръвни заболявания, церебрална амилоидоза, синдром на гръбначния артерия, атеросклероза), хипертонична криза (остри скокове на кръвното налягане). В такива случаи, има прекъсване на електрозахранването, "лети" пред очите, замъглено зрение. Придружаващите симптоми могат да се появят, замъглено зрение и виене на свят, загуба на слуха и зрението.

    мигрена

    Мигрена атака доста често идва в комплекс с потъмняване в очите, което се развива на фона на ясно изразен съдов спазъм. Често подобни главоболия се придружават от появата на добитък или аура.

    Вътрешно налягане

    Обикновено налягането в окото е между 9 и 22 мм. Hg. Въпреки това, с настъпването на глаукома, може да се повиши до 50-70, а понякога дори и по-високи. Има остра главоболие, което се простира над половината глава и очите, при условие че аномалия присъства, от една страна, но ако глаукома е двустранно, боли цялата глава. Болката се допълва от тъмни петна пред очите, кръгове на дъгата и замъгляване на зрението. Доста често се включват вегетативни разстройства (болка в сърцето, повръщане, гадене).

    Лекарствени продукти

    Ефектите от медикаментите могат да доведат до преходна миопия. Такива прояви се наблюдават при високи дози от сулфонамиди.

    Рязко увреждане на зрението

    Най-честата причина за тежка непоправима загуба на зрение е увреждане на очите, отделяне на ретината, мозъчен тумор, удари.

    Обратима загуба на зрение

    Ако говорим за остра обратима загуба на зрението на двете очи, в повечето случаи, причината за тези симптоми е дефицит на кислород в зрителната кора (мозъчен инфаркт на задната церебрална артерия исхемична атака срещу хронични заболявания на кръвообращението на мозъка), както и тежка мигрена атака. В този случай, в допълнение към загуба на зрение, се наблюдава цветоусещане разстройство и главоболие.

    По-рядка форма на обратима загуба на зрение е постнаталната слепота, която се развива на фона на емболията на задната церебрална артерия.

    Исхемичната невропатия на оптичния нерв най-често се развива след значителна загуба на кръв, дължаща се на операция или травма в случай на остър спад на кръвното налягане.

    При отравяне с метилов алкохол, хинин, хлорохин и фенотиазинови производни може да се развие двустранна загуба на зрение, която настъпва в първия ден след отравяне. Около 85% от пациентите се възстановяват, други имат пълна или частична слепота.

    Съществуват и фамилни форми на временна слепота до 20 секунди, които се появяват, когато осветлението се промени рязко.

    Невъзвратима загуба на зрението

    Острата загуба на зрение в едното око най-често прилича на запушване на артериите на ретината или на централна венозна тромбоза, както и на ретинален пакет.

    Ако загубата на зрение е настъпила на фона на нараняване на главата, е необходимо да се изключи счупване на костите на черепа, което може да повреди стените на канала на оптичния нерв. Терапията в този случай се състои в спешна декомпресия чрез хирургическа интервенция.

    Повишено вътреочно налягане, могат да бъдат свързани с плътността на очната ябълка, болка в стомаха, сърцето, главата, загуба на зрение, зачервяване на очите.

    Също причини на рязане загуба необратимо зрението може да бъде исхемична оптична невропатия нерв, който се развива в задната стена оклузия цилиарния артерия и темпорален артериит. Също така, симптомът на тази патология може да бъде продължителна болка във временната част на главата, повишена сърдечна недостатъчност, липса на апетит, болка в ставите.

    Поради исхемичен инсулт, окото може да слепи.

    Причината за рязко намаляване на зрението може да бъде определена само от офталмолог в тандем с невропатолог, тъй като съдовите патологии често водят до рязка загуба на зрение.

    диагностика

    За да получите пълна информация за състоянието на окото, в арсенала на офталмолозите днес има огромен набор от диагностични способности. Огромно количество изследвания са свързани с хардуерните методи. Изследването обикновено използва:

    измерване на производителността на слъзната жлеза;

    дефиницията на профила на роговицата или компютърната кератотография;

    пачуметрия (измерване на ъгъла на кривина и дебелина на роговицата);

    определението за дължина на окото (ехобиометрия);

    изследване на фонда в двойки с изследване на оптичния диск;

    проверка на визуални полета;

    измерване на вътреочното налягане;

    определяне на пречупващата сила на окото;

    измерване на зрителната острота;

    Лечение на падане на зрението

    Най-често при наличие на зрителни проблеми се използва консервативна корекция, както и хирургично лечение.

    Консервативно лечение

    Консервативната терапия включва корекция с масаж и гимнастика за очите, хардуерни техники, контактни лещи и най-често очила. При наличие на дегенеративно-дистрофични патологии, се прилагат витамини.

    корекция за очила ви позволява да коригирате сложни нарушения на зрението (астигматизъм в двойка с далекогледство, късогледство), далекогледство, късогледство с отлепване на ретината, намаляване на риска от кривогледство. Носенето на очила леко ограничава зрителното поле и създава известен дискомфорт, докато тренирате, но с оглед на ефективността на прилагането им, тези недостатъци се пресичат.

    Да носят лещи прибягва до хора, които печелят външния си вид. Основната претенция за корекция с помощта на лещи е сложна хигиена. В същото време нарастват рисковете от развитие на протозойни и бактериални усложнения, както и нарушена циркулация на въздуха в окото. Струва си да се отбележи, че съвременната офталмология ви позволява да закупите най-новите дишащи лещи.

    Масажът и гимнастиката спомагат за нормализиране и възстановяване на кръвообращението на очните структури, отпускат мускулите на очите. Такава терапия е ефективна в ранните стадии на патологиите.

    Хардуерни техники - класове на специални настройки, които обучават очите, се извършват с очила или без тях. Необходимо присъствие на инструктор.

    Оперативно лечение

    Катаракта днес се лекува успешно само с пълна подмяна на патологичната леща.

    Съдовите и туморните процеси се коригират само чрез хирургическа интервенция.

    Частичното отделяне и разкъсване на ретината се лекува чрез лазерно заваряване.

    Методът PRK е първият метод за лазерна корекция на роговицата. Този метод е съпроводен със значителни травми и изисква дълъг период на възстановяване. В допълнение, едновременното използване на метода за лечение на двете очи е противопоказано.

    Днес лазерът се използва и за корекция на зрението (астигматизъм в рамките на 3 диоптъра, късогледство при 15, преувеличение в 4). Методът на лазерния кератомилес съчетава лазерни лъчи и механична кератопластика. Кератом извършва отделяне на клепача на роговицата и с помощта на лазерен профил се коригира. В резултат на тези манипулации роговицата става по-тънка. Клапата се залепва на място с един и същ лазер. Методът Super-LASIK е един от хирургическите опции, при който роговицата е полирана. Epi-LASIK ви позволява да коригирате аберациите на зрението чрез използване на роговичен епител с алкохол. FEMTO-LASIK е образуването на роговицата и последващото й лазерно третиране.

    Лазерната корекция има много предимства. Тя е безболезнена, има кратък период на рехабилитация, изисква малко време, не оставя шевове. Все пак, има усложнения, които могат да се развиват на фона на лазерна корекция е: разширяване на роговицата, прекомерно Повърхностни изрязване на роговицата епител на роговицата възпаление, синдром на сухото око.

    Оперативното лазерно лечение има редица противопоказания. Не се извършва при деца под 18-годишна възраст, кърмачки или бременни жени. Не можете да използвате тази техника в херпес, управлявана отлепване на ретината, късоглед напредък, имунна недостатъчност, катаракта, автоимунни патологии недостатъчна дебелина на роговицата, глаукома, с едно око.

    По този начин проблемите на загубата на зрението са много разнообразни, доста често напредват и могат да доведат до пълна загуба на зрение. Поради това само навременната диагноза и корекция може да спести от развитието на значително намаляване на зрението или пълна загуба на зрение.

    Острите увреждания на зрението: причини

    Сега, според статистиката, на планетата има около 130 милиона души, които имат лошо зрение и около 35-37 милиона от тези, които изобщо не могат да видят. Причините за това могат да бъдат както вродени, така и придобити характеристики на човешкото здраве. Най-често процесът на влошаване на зрението е достатъчно бавен, постепенно и човекът има време да се адаптира към това или да предприеме мерки, които могат да спрат процеса. Но понякога има рязко влошаване на зрението. Причините, които причиняват този процес, могат да бъдат различни.

    Острите увреждания на зрението: причини

    Първи признаци

    Ако качеството на зрението се е влошило рязко, след което лицето не е само в състояние да запази обичайния си начин на живот, но често изпада в депресия, която може да се превърне в паника. Въпросът е, че всеки от нас получава точно лъвския дял (до 90%) информация за околната среда през очите. Четене, гледане на интересни видеоклипове и телевизия, сърфиране в интернет и дори намиране на точното място на улицата - за всичко това просто се нуждаете от добри очи.

    Причини за замъглено зрение

    Какво се случва във време, когато видението на човек е нарушено? Първият симптом е невъзможността да се видят околните предмети, особено тези, които се намират далече. Също така, изображенията стават неясни, "пред очите ви може да виси" воал ", усещане за облачност на очите ви. Проблеми с получаването на информация по виждане, невъзможността за четене и т.н. Започнете с по-лошо виждане, колкото по-трудно става да се движите в космоса.

    Симптоми на увреждане на зрението

    Моля, обърнете внимание! Понякога влошаването на зрението, особено острото, може да се случи не поради развитието на някои очни заболявания. Често причината, която причинява това състояние са някои патологии на органи, които не са свързани с очите.

    Таблица. Видове увреждане на зрението.

    Зрението падна на едно око

    Основните причини

    Влошаването на зрението може да бъде различно - временно или постепенно и постоянно. Ако характерът е временен, този фактор не представлява опасност за здравето и обикновено се дължи на обичайното претоварване, прекомерното напрежение на очите, дългите седалки зад монитора на компютъра. По този начин рязкото влошаване се дължи на факта, че има просто продължително въздействие върху очите. Също така стресът и липсата на сън могат сериозно да попречат на зрението. В този случай няма какво да се притеснявате, това е достатъчно само да си осигурите заслужена почивка, без да натискате очите си.

    Визията може да се влоши поради стрес

    Не винаги силното влошаване на зрителната функция е свързано с очите. Човешкото тяло е сложна система, в която всичко е взаимосвързано. И ако очите не претърпяха силно въздействие и видението падна все едно, тогава по това време започва да се тревожи за общото състояние. Например, възможно е да започнете да виждате зле поради заболявания като диабет, аденом на хипофизата, болест на Байдова и т.н.

    Моля, обърнете внимание! Ако зрителното увреждане е свързано с други заболявания, то обикновено се придружава от допълнителни симптоми, които трябва да бъдат разгледани. Това може да бъде главоболие, бледа кожа, раздразнителност и т.н.

    Като цяло, причините могат да бъдат разделени на офталмологични, т.е. свързани специално с очите, и общи, които са свързани с състоянието на тялото.

    Офталмологични фактори

    Сред очните проблеми, които причиняват бързо и внезапно влошаване на зрението, можем да различим:

    • механична или химична травма (като орбитални фрактури, натъртвания, инжекции, отровни вещества, които навлизат в очите, изгаряния и др.). Сред тях най-голямата опасност се дължи на наранявания, причинени от инструменти за пробиване, както и на повреди, причинени от вкарването на химически течности в окото. Последните често засягат не само повърхността на очната ябълка, но също така могат да увредят дълбоко разположените тъкани;

    Фрактура на долната орбитална стена

    Успехът при лечението на инфекциозни очни заболявания зависи от навременното започване на лечението и стриктното спазване на хигиенните навици

    Други фактори

    При други фактори, често се подразбира, че някои специфични заболявания на тялото. Например, това може да бъде диабет. В този случай влошаването на зрението се нарича "диабетна ретинопатия". Този симптом се проявява при 90% от диабетици, особено при тези с диабет тип 1. Влошаването на зрението в този случай е свързано с лезията на малките съдове в ретината, което остава в резултат на липса на добро кръвоснабдяване.

    Моля, обърнете внимание! При диабет е възможно и пълна загуба на зрение, така че е важно хората с тази болест редовно да посещават окултиста.

    Също така, различните заболявания на щитовидната жлеза могат да намалят яснотата на зрението. Например, токсичен гърч или болест на Базедова. Но с нея има още един знак, който се смята за основен - поп-очи.

    Понякога зрението може да се влоши поради проблеми с гръбначния стълб. Това се дължи на факта, че визията зависи от работата не само на мозъка, но и на гръбначния мозък.

    Моля, обърнете внимание! Често проблемите с зрението се развиват при хора, които имат зависимост - пристрастеност към алкохола, пушене и т.н.

    Алкохол и поглед

    Двустранна загуба на зрението

    Този процес може да възникне в следните случаи:

    • исхемична оптична невропатия, когато ретината е засегната. Често се случва поради синдрома на аортната арка с рязка промяна в положението на тялото;
    • Двустранният инфаркт често придружава провал на цветното виждане, този симптом е често срещан при възрастните хора;
    • неврит ретробулбар - един от симптомите на обща множествена склероза, се среща в около 16% от случаите. Обикновено в този случай проблемите възникват с централно виждане;
    • увеличаване на вътрешното налягане често придружени от амблиопия, продължителността на които може да варира от секунди до минути;
    • в случай на темпорален артериит съдовете на главата и очите са засегнати, поради което визията се влошава.

    Ако зрението се влоши рязко, какво трябва да направя? Необходимо е спешно да се консултирате с лекар, без да се забавя посещението за по-късно

    Какво да направите, ако видението падне

    Видението може да бъде загубено много бързо, ако на първите сигнали за влошаването му не направи нищо. В повечето случаи това се дължи на невнимание на тяхното здраве. Как може човек да действа, за да възстанови работата на визуалния апарат или да спре процеса на зрително увреждане?

    Помага за подобряване състоянието на очите със специални упражнения и редица релаксиращи упражнения. Особено ще бъдат полезни за тези, които работят много на компютъра. Най-простото упражнение е затварянето на очите и съзерцаването на въображаемия характер. Понякога хората визуализират просто приятни моменти от живота или съня.

    Гимнастика за очите

    Моля, обърнете внимание! Очите могат да се уморят не само заради работата, но и поради емоционалното им натоварване. Ето защо, да се върнете в миналото и да си припомните приятните мигове ще бъде добра идея за попълване на вътрешните ресурси и релаксация.

    Важно е да се грижите за вашата диета. Той трябва да бъде балансиран и да доставя на тялото всички необходими хранителни вещества за работа.

    Ядене за очите

    Също така е важно редовно да се консултирате с офталмолог. При първите признаци на зрително увреждане, трябва незабавно да посетите лекар, за да определите причината и целта на правилното лечение. Може да е необходимо да посетите други специалисти, ако зрителното увреждане не е свързано с офталмологични процеси.

    Как да укрепим визията?

    Стъпка 1. Морковите са богати на витамин А, необходими за правилното функциониране на очите. Ето защо е важно да се консумира колкото се може повече моркови. Също така е важно да ядете храни, богати на желязо и цинк.

    Яжте повече моркови

    Стъпка 2. Това е невероятно, но за укрепване на очите ще помогне на игри в стила на "действие". Това се съобщава през 2007 г. публикува резултатите от проучване, проведено от учени. Очите, каквито са, тренират, когато гледат активните действия, които се случват на екрана. Затова е необходимо да смените любимия си жанр на игри специално за "действие".

    Играйте игри "действие"

    Стъпка 3. Необходимо е да включва няколко разходки на чист въздух в режима на деня, а по време на празника е необходимо да се измъкнем от природата.

    Разхождайки се на открито

    Стъпка 4. Препоръчва се да се приемат добавки, съдържащи лутеин, зеаксантин, боровинки. Те имат благотворен ефект върху очите.

    Стъпка 5. Редовно трябва да посетите офталмолог, за да проверите състоянието на очите. Това ще помогне да се предотврати развитието на болести и да се вземат навременни мерки за подобряване на зрението, ако е необходимо.

    Посетете редовно офталмолога

    Стъпка 6. Важно е да се ограничи времето, прекарано на компютъра или на телевизора. Натоварването на очите трябва да бъде строго дозирано. Ако това не е възможно, тогава трябва периодично да прекъсвате и да правите упражнения за очите.

    Ограничете времето, прекарано на компютър или телевизия

    Стъпка 7. Спорт и упражнения ще помогнат за укрепване на очите. Препоръчва се да добавите най-малко 1-2 тренировки седмично към графика си.

    Стъпка 8. Ако е необходимо, се прави корекция на зрението на лазер.

    Корекция на зрението при лазер

    Видео - Причини за падане на зрението

    Видението е великият дар, който природата е направила на човека. И без съмнение е необходимо да го защитим. В противен случай много от радостите в живота могат да бъдат загубени. Следователно, при най-малките признаци на нарушено зрение, е важно незабавно да се грижите за очите.

    5 причини за нарушено зрение: това, което убива нашите очи

    В съвременния човек, особено тези, които работят в офиса, очите - почти най-активните

    Текстове на бизнес документи, компютърна екран, а вечер и "синя светлина" на телевизора - с такъв товар, малцина имат зрение по-лошо. Възможно ли е да спрем този процес? Експерти смятат, че много зависи от себе си.

    Защо видението се отслабва. Причина 1

    Липса на очни мускули. Изображение на обекти, които виждаме, зависи от ретината, светлочувствителната част на окото, както и чрез промяна на кривината на обектива - специален лещите на окото, цилиарния мускул, който след това е принуден да стане по-изпъкнал, най-плоскостно - в зависимост от разстоянието до обекта. Ако непрекъснато фокусирате върху текста на книга или екран на компютъра, мускулите, които контролират обектива, ще станат слаби и слаби. Както всички мускули, които не трябва да работят, те губят форма.

    Заключение.За да не загубите способността си да виждате добре в далечината и да го затворите, е необходимо да тренирате околните мускули, като редовно извършвате следните упражнения: концентрирайте зрението върху далечни, а след това върху близки обекти.

    Причина 2

    Стареене на ретината. Ретиналните клетки съдържат светлочувствителен пигмент, с който виждаме. С възрастта този пигмент се разрушава и зрителната острота пада.

    Заключение. За да забавите процеса на стареене, трябва редовно да ядете храни, съдържащи витамин А - моркови, мляко, месо, риба, яйца. Витамин А се разтваря само в мазнини, затова е по-добре да добавите заквасена сметана или слънчогледово масло в салата от моркови. Не се избягвайте напълно месото и рибата. И млякото е по-добре да се пие не само без мазнини. Специално вещество, което възстановява визуалния пигмент, е в пресни боровинки. Опитайте се да се поглезите с тези плодове през лятото и запасите за зимата.

    Причина 3

    Влошаване на кръвообращението. Храненето и дишането на всички клетки на тялото се осъществява с помощта на кръвоносни съдове. Ретината на окото е много деликатен орган, страда от най-малките смущения в кръвообращението. Това са тези нарушения, които офталмолозите се опитват да видят, когато изследват фонда.

    Заключение. Редовно се подлагат на преглед с офталмолог. Нарушенията на кръвообращението на ретината водят до сериозни заболявания. Ако имате това предразположение, лекарят ще предпише лекарства, които подобряват състоянието на кръвоносните съдове. Има специални диети, които позволяват поддържане на кръвообращението в добро състояние. Освен това трябва да предпазите кръвоносните съдове: дългосрочно пребиваване в терми или сауна, процедури в камера под налягане, спадове на налягането - не за вас.

    Причина 4

    Прекомерно напрежение на очите. Ретиналните клетки страдат както когато получат твърде ярка светлина, така и при напрежение в случай на недостатъчно осветление.

    Заключение. За да предпазите фоточувствителните клетки, трябва да предпазите очите си от прекалено ярка светлина със слънчеви очила и не се опитвайте да гледате малки предмети и да ги четете при слаба светлина. Това е много вредно за четене в транспорта - неравномерната светлина и треперенето зле засягат зрението.

    Изложение на мотивите 5

    Сухота на лигавицата. За яснота на зрението, чистотата на прозрачните черупки, през които преминава лъч от светлина, отразяван от обекти, също е много важен. Те се измиват със специална влага, така че ние виждаме по-лошо, когато очите са сухи.

    Заключение. За зрителна острота е полезно да плачем малко. И ако не можете да плачете, специални капки за очите, които са близки по състава на сълзите, ще го направят.

    Основният враг е екранът

    Работата с компютъра прави очите особено затягани, а не само текстът. Човешкото око е много близко до камерата. За да направите ясна "моментна снимка" на изображението на екрана, което се състои от тласкащи точки, трябва постоянно да се променя фокусът. Тази корекция изисква много енергия и увеличено потребление на основния визуален пигмент - родопсин. Близнеспособните хора от този ензим прекарват повече от тези, които го виждат нормално. Ето защо възниква ситуация, която е изключително неблагоприятна за очите ви.

    Не е изненадващо, че в резултат на това миопията започва да се увеличава. В същото време в компютърния екран се създава усещане за дълбочината на видимото изображение, което е особено опасно. Защо художниците имат късогледство много рядко? Тъй като те постоянно обучават очите си, гледайки от лист хартия или платно към далечни предмети. Следователно, когато работите с компютър, не трябва да забравяте правилата за сигурност, които са необходими при работа с текста.

    Специалисти на Московския изследователски институт по очни заболявания. Хелмхолц вярва, че "компютърни очила", оборудвани със специални филтри, които доближават цветовите характеристики на мониторите до спектралната чувствителност на човешкото око, могат да бъдат много полезни. Те могат да бъдат с диоптри или без. Очите, въоръжени с такива очила, са много по-малко уморени.

    Д-р Александър Mihelashvili съветва особено внимателни към очите в момент, когато много седмици "лек глад" слой нашата визуална сила и нови сили все още не е изваден от пролетта на бери-бери. По това време и ретината на окото особено се нуждае от хранене, защото трябва да изразходва значително повече визуален пигмент, отколкото обикновено. Помощта в този случай ще дойде от боровинка, препарати, които, между другото (само под формата на сладко) по време на Втората световна война са били дадени на пилотите на Британското кралско ВВС за подобряване на зрението по време на нощни полети.

    Гимнастика за очите

    1. Затворете плътно и отворете широко очите си. Повторете 5-6 пъти с интервал от 30 секунди.

    2. Погледнете нагоре, надолу, отстрани, без да въртите главата си, 3 пъти с интервал от 1-2 минути. Направете същото и със затворени очи.

    3. Завъртете очните топки в кръг: надолу, надясно, нагоре, наляво и назад. Повторете три пъти с интервал от 1-2 минути.

    4. Затворете очите си плътно за 3-5 секунди, след това отворете за 3-5 секунди. Повторете 6-8 пъти.

    5. Бързо мига за минута.

    6. Също така е полезно да се монтира светъл календар, снимка или картина (това място трябва да е добре осветено) на разстояние 1-2 м от работната маса, така че по време на уроците от време на време да може да се преведе, за да го разгледа.

    7. Издърпайте ръката си пред себе си и погледнете върха на пръста си на разстояние от 20-30 см за 3-5 секунди. Повторете 10-12 пъти.

    8. Добре е за очите, и това упражнение: застанал до прозореца, да погледнем в стъклото някакъв момент или нулата (можете да се придържаме един малък кръг на тъмни петна), след което включете окото, например, на телевизионна антена или съседна къща клон на все по-голям дърво в далечината.

    Между другото

    Текст, който да предизвика незначителни "вреда" очите, разстоянието от очите на хартията с прав гръб трябва да е около 30 см, а по-добре е, ако книгата или тетрадката ще се намира под прав ъгъл към мнението, което е, плота на масата трябва да бъде леко наклонена, като партия.