Как да тествате зрението си, без да напускате компютъра си

Първите признаци на влошаване - появата на дискомфорт в очите, зачервяване, парене, сълзене, повишена чувствителност към слънчева светлина, умора на очите, главоболие, докато четат и работят на компютъра - това е причина за незабавно тестове, за да се изключи заболяване на очите.

Много интернет ресурси ви позволяват независимо да предавате зрението си онлайн безплатно, без да излизате от дома си и без да отстранявате работата си.

Методът Ви позволява грубо да прецените вашето виждане и да не замествате медицинския преглед. Но ако се открият проблеми, ще стане ясно, че е време да се обърнем към очите.

Правила за независимо изследване на зрението

  1. Проверявайте за преминаване само ако се чувствате добре. Повишената температура, главоболието, цялостното умора и умората на очите след продължително усилие, приемането на определени таблетки може да изкриви резултатите.
  2. Осигурете достатъчно ярка светлина в стаята.
  3. Когато тествате, не накланяйте главата си, не мийте очите си.
  4. Настройте монитора според правилата.

Таблици за проверка на зрението от Сивцев

Най-честият метод за определяне на зрителната острота е таблицата Sivtsev (SB). Авторът е руският офталмолог DA Sivtsev. Тази таблица съдържа 12 реда от 7 главни букви от руската азбука, чийто размер намалява отгоре надолу.

Отляво е разстоянието в метри (D), от което окото вижда със 100% зрение. Отдясно е конвенционалната величина на зрителната острота (V). Ако видите десетата линия от 5 метра, тогава имате отлична визия.

За независим контрол на зрението може да се изтегли таблицата Sivtsev (кликнете с десния бутон върху изображението по-горе и да щракнете върху запишете) върху три листа с размер A4, да ги лепете с лепяща лента и да ги закрепите към стената. Седейки или изправени, ще преминете теста, масата трябва да бъде разположена на нивото на очите. Осигурете необходимото осветление с нажежаема лампа (40 W) или двойка флуоресцентни лампи (700 lux).

Когато проверявате едното око, другото трябва да бъде покрито с плътен картон, пластмаса или просто длан. Визуалната острота съответства на индикатора отляво (буквата V) на линията, където не сте допуснали повече от една грешка.

Орлова маса за деца

За да проверите визията на децата, които не знаят писмата, използвайте таблицата Orlova, който изобразява предмети, познати на деца.

Онлайн тестове за тестване на зрението

Интересни са опростените тестове за онлайн тестване на зрителната острота (въпреки че е трудно да се каже 100% надеждност). Показва се знак, подобен на буквата W или E. Докато тестът преминава, знакът намалява. Необходимо е да посочите посоката на отворената страна на знака, като натиснете курсора, докато спрете да го различавате. В мрежата има достатъчно тестове, можете да изберете за всеки вкус.

Обърнете внимание - цената за капки за очи Irifrin. Инструкция и прегледи за лекарството.

В новините (линк) са всички аналогии на Half-Blood.

Допълнителни тестове

При макулна дегенерация

Таблицата Amsler се използва за тестване на централните зрителни полета. Това е графична мрежа с черна точка в центъра. В тази централна точка трябва да фиксирате изгледа, като наблюдавате страничната визия зад линиите на мрежата. Обикновено те трябва да останат равномерни и също толкова черни. Всяко изкривяване на мрежата може да е признак на дегенерация на макулата. Трябва да предупреждава и да налага да бъде изследвана при очите, да изключи патологията на ретината.

При астигматизъм

Звездата на Siemens е един от начините за тестване на визията за астигматизъм.Астигматизмът е нарушение на нормалната, сферична кривина на роговицата и (или) лещата. Леко кривина на сферичността е възможно и нормално, ако не пречи на качеството на зрителното възприятие.

С несъвършеното виждане лъчите на звездата се припокриват и не достигат центъра, се сливат с фона. Има обръщане на лъчите, когато черното се вижда като бяло и обратно. При здрави зрението се наблюдава подобен инверсен ефект, ако образът на звездата се доближава до очите.

Има няколко варианта звезди и квадратчета с линиите за определяне на астигматизъм.

Духоматична таблица за рефракционен очен тест

Двухромният тест е неинструментален метод за изследване на рефракцията на очите. Тя се основава на явление, при което лъчите с различна дължина на вълната (с различни цветове) се пречупват по различен начин от оптиката на окото. Необходимо е да се определи дали оптотипите се различават по-ясно на червен или зелен фон. В различни версии на теста те могат да бъдат под формата на букви, Landolt пръстени и номера.

Ясната отличимост на черните белези на червен фон и неясността върху зеленото означава краткотрайност, коригирана с минус диоптри. Яснотата на знаците само на зелен фон е признак на хиперпия, коригирана с плюс диоптри.

Някои полезни съвети за запазване на зрението

За облекчаване на умората и повишаване на тонуса на окото, е полезно да се правят контрастни компреси: алтернативно се прилагат към очите парчета тъкан, навлажнени първо в горещо, а след това в студена вода.

Не забравяйте да мигате често, когато прекарвате времето си в компютъра (препоръчваме ви да се запознаете - защо очите ви нараняват от компютъра, гимнастика за очи и витамини). Това ще предпази роговицата от изсъхване. Вземете паузи, по време на които държите затворени очи.

Изберете за себе си удобен набор от гимнастика за очите и изпълнете в почивките на работата на компютъра, четене, гледане на телевизия, плетене.

Регулирайте диетата, така че да е пълна във всяко отношение. Добавете го с витамин-минерални комплекси, добавки за очи.

Настройте монитора на компютъра правилно, точно под нивото на очите. Използвайте, ако е необходимо, специални очила и капки "естествена сълза" (след консултация с лекар).

В случай на зрително увреждане, не се опитвайте да го коригирате сами. Правилното вдигане на очилата и лещите може да е само специалист.

Ако има промени в очите, консултирайте се с офталмолог за преглед, който се препоръчва всяка година.

Дали статия помага? Може би това ще помогне на вашите приятели! Моля, кликнете върху един от бутоните:

Проверка на онлайн изгледа на таблиците на компютъра

Здравейте, скъпи читатели! Ако наскоро сте започнах да забелязвам, че не е толкова ясно да види номера на автобуса шофиране нагоре или отдалеч объркани минувачи с приятелите си, а след това вие трябва незабавно да се провери зрението си. Не е необходимо да тече към оптик, защото технологията позволява тествани в таблицата на компютъра си очите, без да напускате дома си!

Какво представлява "компютърната" визия?

Всеки от нас някога е изпитвал зрение при извънболнична среща с офталмолог. На стената виси знак с букви, знаци, в детска възраст - със схематични снимки. Тези символи се наричат ​​също ототипи.

Те са подредени в редици по размер - от най-големия отгоре до най-малкия отдолу, боядисани с черна боя на бял фон. Лекарят последователно посочва символите и в зависимост от верността на отговорите субектът преценява зрителната острота. Нищо сложно!

Естествено, у дома можете да отпечатате тези таблици, които са обществено достояние в интернет, да прочетете методологията и да проверите сами очите си.

Все пак, това означава, някои трудности: на първо място трябва да бъде на определено разстояние от пациента преди етикети: Изследването трябва да се провежда в добре осветена стая: прекалено ярка светлина предизвиква рефлекс свиване на зеницата и напрежението на мускулите апарат на окото, тъп - над разширява зеницата, а също така увеличава натоварването върху визуалния анализатор. Нуждаете се от асистент, който да посочва опототи и да поправя грешки.

Ето защо са разработени техники, които ви позволяват да проверите вашето виждане, без да напускате екрана на монитора без външна помощ, основана на всички известни таблици. Те са пропорционално намалени, правилата са намалени. За удобство създадохме един вид онлайн тестове, които да проверяват очите.

Основни правила за проверка на изгледа на компютъра

Всеки обект предоставя услуги онлайн чек-око предварителен тест преди всяко предвиждат необходимите условия, като разстоянието между очите и екрана на монитора. Но има общи правила за всички сайтове и тестове:

  1. Стаята, в която ще се извърши диагнозата, трябва да бъде добре осветена, светлината да не предизвиква дискомфорт.
  2. Очите трябва да са в покой: преди да проверите, не се препоръчва да четете, шиете, плете, гледайте телевизия или работете на компютъра.
  3. Общото здравословно състояние трябва да бъде задоволително. Нищо не трябва да бъде болезнено, изследователят не трябва да бъде уморен, сънлив, бавен. Индекси на телесната температура и кръвното налягане в нормални граници. Човек трябва да бъде трезвен, последната цигара трябва да бъде пушена 2 часа преди теста.

Методи за проверка на очите онлайн

Таблиците за бърза проверка на визуалния анализатор предоставят няколко раздели:

  • Тестове за определяне на тежестта;
  • Тестове за чувствителност към светлина;
  • Контрастна чувствителност;
  • Духо хром тест;
  • Тест за радиация за диагностициране на астигматични промени във визуалния анализатор.

Късогледство или отдалеченост?

За да се определи, се използват визуални техники, въз основа на които се вземат стандартна таблица, която ни даде възможност да се определи степента на късогледство или далекогледство:

1. Таблицата на Сивцев - е плоча, върху която ототипите са буквите на руската азбука. Той съдържа на всяка странична колона: отляво - разстоянието, при което човек със 100% зрителна острота трябва ясно да види знака; вдясно - зрителна острота, ако редът се чете на разстояние пет метра. Когато проверявате онлайн, първо трябва да посочите разстоянието от главата на теста до монитора, както и резолюцията на екрана.

Така че, за тест за зрение:

  • Отделете от екрана 1 метър от монитора;
  • монитор на нивото на очите;
  • Гърбът е облегнат върху задната част на стола, краката са притиснати към пода;
  • главата е права, врата е спокойна;
  • първо затворете дланта на едното око;
  • по време на проучването не се опитвайте да приплъзвате или да променяте позицията на главата;
  • да прочетете последователно символите отгоре надолу, ако проучването се провежда независимо, по-добре е да напишете какво виждате и след това да проверите;

2. Таблицата на Орлова - е предназначен за деца, които не знаят как да четат, затова, тъй като оптиците използват схематични рисунки: звездичка, самолет, кон, козина и други. Те са боядисани в черно на контрастиращ бял фон. Както и в предишния вариант - са разположени в намаляващ ред отгоре надолу.

  • Удобно седнете детето на разстояние 1,5 метра от екрана на монитора;
  • Засадете детето така, че екранът да е на нивото на очите.
  • Отгоре надолу показват символите на детето в различен ред, коригирайте грешките. Ако грешките са повече от три - фиксирайте стойностите на D и V отдясно и отляво - това е зрителната острота на вашето дете;

3. Таблица "Розенбаум" - в действителност, табличен знак, визуален тест се извършва на разстояние 36 см от очите, последователно наляво и надясно. Тъй като оптоперите са фигури, тик-так-пръст и буква Е се въртят в различни посоки с 90˚. В този случай зрителната острота се измерва в единици на Егер.

4. Масата на Головин - като оптотипи се използват пръстени, боядисани с черна боя на бял фон и разкъсани от едната страна. В същото време изследователят трябва да определи пръстена от коя страна.

  • Отделете от екрана 1 метър от монитора;
  • монитор на нивото на очите;
  • Гърбът е облегнат върху задната част на стола, краката са притиснати към пода;
  • главата е права, врата е спокойна;
  • първо затворете дланта на едното око;
  • по време на проучването не се опитвайте да приплъзвате или да променяте позицията на главата;
  • прочети последователно символите отгоре надолу, ако проучването се провежда независимо, е по-добре да напишете какво виждате и след това да проверите.

Здравият човек чете 9 реда маси без затруднения.

Проверете цветното възприятие

Има и тестове за тестване на цветната чувствителност. Това ви позволява да откриете патология на зрението, в която се нарушава възприемането на цвета.

На теста се предлагат няколко снимки - таблиците на Rubkin, на които на фона на цветни петна от един тон, контрастиращ цвят схематично изобразява фигури или геометрични фигури. Човек с нормално цветово възприятие трябва да прави разлика между фигурите и да извика цифрите или фигурите, показани на тестовата карта.

Моля, обърнете внимание! Тайни за възстановяване на зрението!

Гаранция за възстановяване на зрителната острота за 28 дни, само за 1 рубла!

Лекарите са шокирани! Видението се връща всяка сутрин...

Как възстанових зрението си след 2 седмици...

100% ефективно възстановяване на зрението за 1 приложение!

Табелата на Ракин

Таблицата на Ракин -2

Масата на Ракин - 3

  • Отделете 1 метър от монитора;
  • Не оставайте в снимката повече от 10 секунди;
  • Запишете резултатите на лист хартия;
  • Опитайте се да не приплъзвате или да не променяте директната позиция на главата;
  • Погледни снимката с две очи.

Контрастна чувствителност

Този тест се използва за диференциална диагностика на намаляването на зрителната острота на роговицата с астигматизъм. Астигматизмът също води до намаляване на зрението, въпреки че има кривина на лещата или роговицата.

  • Преместете се от екрана на разстояние 70 см;
  • От четирите предоставени изображения изберете най-яркото според Вас;
  • Маркирайте резултатите.

Духо хром тест

В този случай оптотипите на стандартните таблици за определяне на зрителната острота се изчертават в черно, но не и на бяло. Подложката на масата е разделена вертикално наполовина: отдясно - червен фон, отляво - зелен.

  • Отделете разстояние на 1 метър от екрана на монитора;
  • Първо прочетете знаците на масата на зелено, а после на червен фон, запишете резултатите;
  • Ако се правят повече грешки при проверката на визията на зелен фон - най-вероятно имате миопия и ако сте на червено - далекогледство.

Асмлер Тестване

Този тест се провежда за диагностициране на астигматизъм. Екранът показва черни ленти на бял фон, изтеглени под клетката. В центъра има голяма черна точка. Ако изображението плува пред очите ви, тогава е напълно възможно да имате астигматизъм.

Моля, обърнете внимание! Тайни за възстановяване на зрението!

Гаранция за възстановяване на зрителната острота за 28 дни, само за 1 рубла!

Лекарите са шокирани! Видението се връща всяка сутрин...

Как възстанових зрението си след 2 седмици...

100% ефективно възстановяване на зрението за 1 приложение!

  • Направете разстояние от 50 см от монитора на компютъра.
  • Затворете левите и десните си очи редуващо се.
  • Отговорете на въпросите:
  1. Линията е изкривена или не?
  2. Точката се измества или не?
  3. Имат ли квадратите със същия размер или изкривени?

Също така препоръчвам да гледате видеоклипа - "как да използвате таблици за тестване на зрението"

Скъпи приятели! Незабавно проверете зрението си и ако резултатите не ви задоволят - проверете по-задълбочено зрението си под наблюдението на лекар.

За съжаление, не е възможно да изберете необходимите лещи за корекция на миопията! И накрая, не е възможно да се установи диагноза! Тестовете са ефективни само за бързо диагностициране и откриване на проблеми с очите. До следващия път! С уважение, Олга Морозова.

Визия Проверете онлайн безплатно Проверка на зрителната острота

Да не са имали офталмолог отдавна? Бързо уморени очи? За да се провери зрението на работното място или у дома, без да се прибягва до услугите на офталмолог, това е реално. Тази процедура може да се извърши независимо с помощта на екран на лаптоп или монитор на компютъра.

Трябва да се отбележи, че този начин на изследване на зрителната острота е абсолютно безплатен (без SMS) и е достъпен както за възрастни, така и за деца.

Безплатна онлайн проверка за визия е представена в трите изображения по-долу. Всяка картина има своя собствена скала и може да избира от нея, в зависимост от диагонала на монитора (разделителна способност на екрана).

Такава интерактивна онлайн проверка на изгледите е много удобна, практична и удобна за използване. По този начин можете да тествате вашето виждане, без да напускате работното пространство.

Преди да започнете теста, спазвайте следните условия:

  1. Разстоянието от тестовото зрение до монитора трябва да бъде 1 метър.
  2. Изберете изображение под това, което съответства на разделителната способност на екрана.
  3. Извършете визуален тест. Оценявайте резултатите в долната част на страницата.
  4. Ако установите, че вашето виждане се е влошило, свържете се с офталмолог.

Как да оценим резултатите от теста за зрението

При нормално зрение човек трябва да вижда най-ниската линия (100% зрение = 1 единица). Ако видите втората линия отдолу, това означава зрение (90% от зрението = 0,9) и така до най-горната линия. Ако е видима само най-горната линия (10 очи = 0,1).

Не се заблуждавайте, този визуален тест е нужен, преди всичко, вие сами! За по-точна информация за зрението си посетете офталмолог.

Как да поддържаме здравето на очите

Разберете какво ще ви помогне да поддържате здравето на очите и да поддържате зрението си. Научете също как да ядете и как да предпазите очите си от излагане на вредна слънчева светлина, за да запазите здравето си и доброто ви зрение възможно най-дълго.

  • Начало>
  • Как да поддържаме здравето на очите>
  • Проверете зрението си точно сега.

Автотестични тестове онлайн

За да проверите разходите за зрението дори на тези, които нямат очевидни проблеми с него. Периодичната диагноза е особено важна за хората, чиято работа е свързана с постоянен престой на компютъра, тъй като това може да доведе до намаляване на зрителната острота. За да можете лесно и удобно да наблюдавате здравето на очите, можете да използвате проверката за видеонаблюдение онлайн. В случай на установяване на влошаване, това ще позволи да се консултирате с офталмолог навреме.

Правила за самостоятелно преминаващи тестове

  • Прегледайте онлайн проверката за визия само ако се чувствате добре. Трябва да се има предвид, че резултатите от теста могат да бъдат изкривени, ако имате треска, уморени очи след продължителен стрес, чувствате обща умора или главоболие. Обективността на теста може също да повлияе на приема на определени лекарства.
  • Осигурете достатъчна яркост на светлината в стаята, където ще бъдете изпробвани.
  • Настройте монитора правилно.
  • Не накланяйте главата си и не ухапете очите си.

Визуална проверка на масите на Сивцев, Головин, Орлова

За да проверите визията, таблицата трябва да бъде изтеглена и отпечатана на хартия. Седнете така, че разстоянието от очите до изображението да е 5 м. Осигурете добро осветяване на масата, но без отблясъци. Не го поставяйте на фон, който е прекалено ярък. Проверката трябва да се стартира от линията, която виждате несъмнено (когато буквите са ясно различими), след това отидете по-долу. При добро виждане можете незабавно да прочетете линията, съответстваща на устройството. Използването на такава таблица ви позволява да извършвате независимо проверка, за да контролирате устната острота у дома с необходимата периодичност по същия начин, по който се извършва в офиса на очите.

Двойно-хром тест за определяне на миопия и хиперпия

За тези, които носят лещи или очила, тестовете трябва да се проведат в тях. Първо, едно око е изпитано, а после друго; разстояние от екрана - 50-70 см. С еметропия (нормална острота на зрението) буквите на тъмно и чистота ще бъдат еднакви и от двете страни. Ако виждате символите по-ясно на червен фон, можете да приемете наличието на миопия, върху зелената светлина.

Тестове за астигматизъм

За да проверите зрението си онлайн, трябва да затворите едно око, да се отдалечите от монитора за 3-5 стъпки, след което да погледнете кръга. Ако някои линии стават по-тъмни от други, има шанс да имате астигматизъм.

Затворете едно око наведнъж. При нормално виждане раздалечените квадратчета изглеждат също толкова черни. В противен случай (ако един или повече квадратчета са сиви), има шанс да имате астигматизъм.

Черните лъчи на звездата на Сименс, поставени на бял фон, минават от периферията към центъра. В присъствието на визуални проблеми човек вижда, че лъчите, които не достигат до центъра, започват да се размазват и се припокриват, а за кратък интервал могат да се слеят с фона. Приближавайки центъра, отново изглеждат ясно. Звездата се превръща в свое отрицание: в резултат на инверсия, вместо черни лъчи, човек вижда бял фон и заедно бял фон - черни лъчи. В присъствието на такова зрително увреждане като астигматизъм границата на ясна видимост на лъчите ще има формата на елипса (или дори по-сложна форма), а не кръг.

Chudo-Dieta.com

Как да отслабнете за една седмица на 7 кг

→ Защо е вредно да отслабвате бързо;
→ Десет съвета за тези, които искат да отслабнат бързо;
→ Обратна връзка и резултати;
→ Диета за 7-дневно меню;
→ Диета за седмица от Пета Уилсън.

Как да изпомпате пресата и да я направите релефно

→ Основни правила за поддържане на корема в тон;
→ Пет правила на плосък корем;
→ Правилното хранене за плосък стомах;
→ Физически упражнения за пресата;
→ Хранене по време на хормонална реорганизация.

Ябълков оцет за отслабване

→ Полезни свойства на оцет;
→ Обратна връзка относно загуба на тегло;
→ Рецепта за оцет;
→ Как и колко да пиете;
→ Тридневна диета.

Диета без сол. Факти и митове

→ Не сол или сол;
→ Диета без сол;
→ меню за диета;
→ Как да се използва без сол;
→ Плюсове и минуси.

Как да се отървете от целулита

→ Митове за това как да се отървете от целулита;
→ Диета от целулита;
→ Меню за деня;
→ Как да готвя храна;
→ Начало средства за целулит.

Как да затегнете кожата след отслабване

→ Места, които са най-податливи на разклащане на кожата;
→ Какво да направите, ако кожата вече е увиснала;
→ 5 основни начина за затягане на увисналата кожа;
→ Правилното хранене за затягане на кожата;
→ Режим на пиене.

"Ugly I 3": ремарке, реклама, афоризми, саундтраци и преглед на анимационния филм Ugly I 3

→ Трейлър, сюжет;
→ 10 карикатури в карикатурата;
→ Афоризми от карикатурата;
→ Тапети за вашия работен плот и телефон;
→ Видео прегледи на играчки;
→ Саундтраци, мелодии.

Алкална диета: таблица с храни, алкално диетично меню за една седмица

→ признаци на прекомерно окисляване на тялото;
→ Как да определяте рН на себе си;
→ Кои храни имат киселинна реакция;
→ TOP -10 най-добри продукти за балансиране;
→ Извадково меню от алкална диета.

Овесена каша за загуба на тегло

→ Какво не може да се добави към овесена каша от диета;
→ Какво можете да добавите;
→ Предимства на овесена каша;
→ Как да готвя диета;
→ Диетични рецепти.

Smoothies за отслабване. Smoothie рецепти за блендер с снимка

→ Популярност на сладкишите;
→ Съставки за хранителни продукти;
→ Какво не може да се добави към гладене;
→ Рецепти за хранителни продукти;
→ Детоксикация на сладкиши.

Диетични рецепти за отслабване

→ Колко да ядете;
→ Тайните на вкусна храна;
→ Как да разпространявате продукти за деня;
→ Диетично меню за седмицата;
→ Диетични рецепти.

Как да се отървете от киселини в дома?

→ Симптоми на киселини в стомаха;
→ Причини за киселини в стомаха;
→ Как да се лекува киселини с таблетки;
→ Традиционна медицина;
→ Гадене по време на бременност.

Ленени семена за отслабване

→ Рецепти за отслабване;
→ Обратна връзка и коментари;
→ Правила и методи за кандидатстване;
→ Използване на ленено масло;
→ Плюсове и минуси.

Диета по кръвна група. Продуктови таблици за всяка кръвна група

→ Същността на диетата;
→ Храна по кръвни групи;
→ 4 вида диети според кръвната група;
→ Отзиви и резултати.

Диета без вреда на здравето - експеримент

→ Експеримент на нашия портал;
→ Търсене на безвредни диети;
→ Обратна връзка от участниците в експеримента;
→ Резултати и заключения от експеримента;
→ 5 най-важни правила.

Заместителите на захарта - вреда или полза, което е по-добре

→ Видове Sakhzam;
→ Предимства и вреди;
→ Stevia;
→ Фруктоза;
→ Сорбитол и други.

Официална диета на Елена Малишева, меню за месеца, ревюта, снимки

→ Комплекти готови ястия;
→ 10 правила на диетата на Малишева;
→ Подробно меню за месеца;
→ Отзиви за тези, които губят тегло преди и след.

Семена от Чиа. Полезни свойства и противопоказания. рецепти

→ Семена от Чиа. Състав;
→ Предимства на семена от чиа;
→ Противопоказания;
→ Чиа семена за отслабване;
→ Как да вземем семената.

Goji плодове за загуба на тегло, как да ги вземат. Рецепти от чаени листа, ревюта за плодовете на годжи

→ Какво представляват плодовете на Goji;
→ Ползи и вреди на плодовете;
→ Състав на тибетските плодове;
→ Как да вземем. Рецепти.

Диета за отслабване корема и страни за жените и мъжете

→ Принципи на диетата;
→ 3 етапа на диетата за корема;
→ Какво може и не може да бъде. Таблица;
→ Меню за седмицата.

6 заблуди за това, което жените харесват мъжете

Въпреки факта, че всеки човек има своя вкус, има широко разпространени идеи за това, кои жени биха искали абсолютно всички хора. Преди да се приспособим към тези стандарти, нека да мислим, че много от тях са всъщност погрешни схващания.

Диета 1200 калории на ден: меню за една седмица. Отзиви за отслабване на диета с 1200 калории

→ Създаване на дефицит на калории;
→ Диета диета 1200;
→ Как да изберем менюто за себе си;
→ стандарти за изчисляване на BZU;
→ Приблизителното меню.

Плюсове и минуси на сухо гладуване

Един от начините за почистване и отслабване е пълен отказ от храна и вода за няколко дни. Несъмнено този метод изисква мощна вътрешна нагласа и разбиране за възможните последици. Сухото гладуване не трябва да се извършва след постоянно преяждане.

Бъбрекови плодове за отслабване

Бърбъри има много полезни свойства, за които пишехме в нашата предишна статия. Наред с други неща, берберис също така насърчава загуба на тегло. Следователно, тя може да се използва по време на всяка диета или на гладно.

Това, което ви предпазва от загуба на тегло. Топ 10 причини

Причините за загуба на тегло, странно, са добри намерения. Нашите собствени стереотипи, твърдо вкоренени в подсъзнанието, понякога унищожават всички усилия, които са били направени.

Осем продукта, които развеселяват

Колко често, опитвайки се да се храним добре или да се придържаме към диета, ние попадат в депресия, раздразваме, губим вкуса на живота. Искам да се откажа от всичко и да се захващам на купчината, без да давам проклятие за излишните килограми. Това преследва много хора, поради което повече от 90% от всички диети завършват с неуспех. В този случай, вместо да губите 3-5 кг, се добавят още няколко. Така че тялото реагира на стрес, получен във връзка с липсата на необходимите вещества.

Най-гъстите хора в света (30 снимки)

Модата за слабост диктува условията. Жените и мъжете по целия свят се борят с наднормено тегло, се надяват да постигнат хармония и красота. Но за някои хора - наднорменото тегло е собствеността, която те показват. Те са готови да действат за вестници, списания, телевизия и интернет издания, за да разкажат историите си, се стремят да получат допълнителна тежест, за да влезе в Книгата на рекордите на Гинес.

Яжте и отслабвайте! Девет продукти за изгаряне на мазнини

Фразата "Яжте и тънки" е завладяваща със своето тайно значение. Всеки, който е изправен пред проблема с наднорменото тегло. Той знае, че ако има повече от необходимо, със сигурност ще се възстановите.

Диета Маргарита на кралицата

→ Предимства на диетата;
→ Меню за 9 дни;
→ Обратна връзка и резултати;
→ Препоръки на диетолог;
→ Диети за тези над 50 години.

Тестове за самопроверка на зрението

Ако нямате 100% зрение и носите очила или контактни лещи, трябва редовно да проверявате зрителната острота. Дори ако нямате проблеми с визията, тогава от време на време си струва да направите диагноза. Видението е обект на влошаване, особено при хората, които постоянно работят на компютъра. Разбира се, съществуват методи за поддържане на зрителната острота на постоянно ниво: приемайте витаминни комплекси, почивайте от работата зад монитора, по-често правете упражнения за очите.

Интерактивната онлайн визуална проверка ще ви помогне да следите удобно и лесно вашето виждане и в случай на влошаване можете да се свържете с офталмолога навреме за допълнителни съвети.

Vision проверявайте онлайн безплатно и без SMS

В тази секция на сайта сме събрали различни тестове за онлайн визуално тестване, използвайки нормален монитор, без SMS и регистрации.

Всички тестове, които можете да направите сами, като седите у дома на компютъра, без помощ.

Не забравяйте, че тестовете трябва да се извършват честно, защото първо е необходимо за вас.

Също така, ObaGaza.ry отбелязва, че тези тестове не са абсолютна гаранция и надежден метод за проверка. Те дават възможност да се определи приблизителното състояние на вашето здраве, а именно визия.

Ако по време на тестовете в резултатите открихте някакви отклонения, не забравяйте да се консултирате с офталмолог. Използвайки специално оборудване, той ще може да тества вашето виждане по-внимателно. Въз основа на проверката той ще постави правилна и точна диагноза. И ако е необходимо, напишете предписание или давайте съвет относно превенцията.

Копирането на информация от сайта под всякаква форма е забранено!

Цялата информация в сайта се предоставя само за образователни цели. Има контраиндикации, поради което е необходима консултация със специалист.

Copyright © 2015-2018 Всички права запазени.

Проверете вашето виждане с нашия онлайн тест

Имате ли нужда от тест за зрение?

Трябва ли да прочетете текста на телевизионния екран? Трудно ли е да четете пътните знаци? Страдате ли от главоболие? Чувствате ли, че текстът е неясен, когато го четете? Изглежда, че вече имате време да отидете онлайн и да тествате зрението си.

Дали главата ви боли, когато четете? Чувствате ли сухота в очите ви, когато четете от компютърния екран?

Ако сте отговорили с "да" на някой от тези въпроси, тогава може би е време да преминете теста, за да проверите зрението си. От друга страна, необходимостта да се гледа на екрана може да не изглежда като достатъчна причина да плащат много пари за посещение на опеметолог. Не би ли било по-добре първо да вземе онлайн тест? Поради това разработихме този тест, за да можете безплатно да преминете първоначалния тест за зрение.

За повече информация относно нашата безплатна проверка на визията, моля свържете се с нас: [email protected]

Новини в нашата мрежа за очни тестове

2013-01-03 - Направете малко пари

Бихме искали да предложим нашата услуги за визуална инспекцияи на други езици. Искате ли да ни помогнете в това и да спечелите малко пари? Преди всичко се интересуваме от гръцки, френски и испански. Всеки друг език е добре дошъл.

Свържете се с нас по e-mail, facebook или twitter, ако можете да ни помогнете при превеждането или писането на статии за зрението, здравето на очите, очилата или контактните лещи.

2013-01-02 - Направете таблица за тестване на зрителната острота

Нашите приятели от EyeTestnow.com разработиха програма, която ви позволява да създавате таблици за проверка на зрението си. Като го използвате, лесно можете да създадете таблица със собствения си текст. Просто въведете текста в задължителното поле и изображението ще се появи. Всичко това е безплатно.

След това можете да изтеглите таблицата във формат на изображението или да изпратите URL адреса си на приятели.

2013-01-02 - Измерете правилното разстояние

За да подобрим точността на резултатите от безплатния ни тест, разработихме един прост метод, който ви позволява бързо да определите в онлайн режим колко разстояние от екрана трябва да бъде, когато преминавате теста.

PS: Това е единственият момент, когато ще ви бъде необходима кредитна карта, когато преминете нашия безплатен онлайн тест.

2013-01-01 - Каква е вашата визия?

Как планират планините за човек с астигматична визия? Погледнете света през очите на хора с различни проблеми със зрението

2012-12-30 - Коментирайте резултата си

Искате ли да коментирате резултатите си? Сега можете да оставите коментар относно всички страници на теста и резултатите. Просто използвайте възможността да работите с коментари във Facebook (вижте връзката в долната част на всяка страница от теста).

Безплатна проверка на визията (онлайн, без SMS)

На нашия сайт можете независимо да проверявате зрението си онлайн (абсолютно безплатно, без SMS) у дома. Има различни версии на себе си - проверете зрителната острота на разстояние и в близост, тест на възприемането на цветовете (далтонизъм), както и онлайн проучване на астигматизъм и макулна дегенерация на ретината (Амслер тест).

Трябва да се отбележи, че тези тестове са доста условни, защото спазването на всички условия, необходими за диагностика (ниво на осветление, размери на изображението, интензивност на цветовете и т.н.) може да се наблюдава само в офиса на офталмолог. Въпреки това, предвид безплатна онлайн техника проверка оглед да се разкрият изразени смущения в визуален апарат (на първо място - астигматизъм и макулна дегенерация) на, което е причина за лечение на пълен работен ден на очен лекар. Методи за самопроверка на онлайн (разстоянието до монитора, резолюцията и т.н.), е представен във всеки тест по отделно.

Визуална проверка на остротата у дома

В този онлайн тест ви представяме възможността да оцените зрителната острота на къщата пред екрана на монитора.

Необходимо е само да изберете подходящия размер на таблицата за монитора и да проверите препоръките.

Онлайн тест за зрителна острота в далечината

Този тест за тестване на зрителната острота е предназначен за тези, които искат да изпробват зрението си сами, без да се измъкват от компютъра. Този метод е безплатен и може да се използва както за възрастни, така и за деца.

Онлайн проверката на зрението може да се извърши на една от трите изображения на таблицата, разположени отдолу. За всяко изображение се избира скалата, която зависи от диагонала на монитора (разделителна способност на екрана).

Интерактивното тестване на зрението е много удобен, практичен и удобен метод, който ви позволява да познавате силата на зрението си без посещение на офталмолога.

Преди да започнете теста, спазвайте следните условия:

  • Разстоянието от теста за преминаване до монитора трябва да бъде 1 метър.
  • Изображението по-долу трябва да съответства на резолюцията на екрана.

След завършване на теста за зрение, оценявайте резултатите в долната част на страницата. Ако се установи зрително увреждане, свържете се с офталмолог.

Кликнете върху изображението, за да го увеличите

Как да направите теста правилно

Докато преминавате теста за проверка на зрителната острота, винаги държайте главата прави, не завийте и не затваряйте очите си. Очите, които не участват в проучването, трябва да бъдат покрити с дланта на ръката ви. За да разгледате табличните символи, изследваното око се дава на 2-3 секунди. Тестът трябва да се стартира от най-горните редове на масата, като постепенно се спуска.

Непълна и пълна зрителна острота

Непълната се нарича зрителна острота, когато тестващият човек ясно вижда буквите от един ред, а символите на следващия не са ясни или не. Също така, зрението се смята за непълно, ако човек не вижда всички букви от един и същи ред.

Непълно визия, добре се вижда от следния пример: правилно сте идентифицирани всички герои в таблицата на четвъртия ред, следващата пета, погрешно се обадите само един символ. После на седмия ред можеха да бъдат идентифицирани само 2 букви. Това означава, че общата зрителна острота е V = 0,7, а непълен V = 0,8

Кликнете върху изображението, за да го увеличите

Оценка на резултатите

При нормално зрение тестваният човек вижда най-долната линия - 100% визия, равна на 1. Ако лицето, изпитано, види втория ред по-долу, визията му е 90%, т.е. 0,9. Това отброяване продължава до горния ред. Когато знаците се различават само на най-горната линия, това е 10% от изгледа, което е 0,1.

Препоръки: Не се заблуждавайте, защото този тест за зрителна острота е необходим преди всичко за себе си! За по-подробна информация за състоянието на вашето виждане, не забравяйте да посетите офталмолог!

Когато се свържете с нашия офталмологичен център, ще преминете очната диагностика на водещи лекари в Москва и ще получите препоръки за ефективно възстановяване на зрението! Вие сте изчакани от високо квалифицирани специалисти, най-новото оборудване на водещи световни производители и разумни цени!

За близко бъдеще можете да се обадите на лекар-офталмолог и да се обадите в Москва 8 (499) 322-36-36. Можете също така да използвате онлайн формуляра директно на уеб сайта: